Uống cà phê chữa bệnh tiểu đường và tim mạch

Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 2 (hay còn gọi là tiểu đường loại 2), lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến rối loạn hệ thống tuần hoàn, thần kinh và miễn dịch.

Nguyên nhân là do tuyến tụy của bạn không sản xuất đủ insulin - một loại hormone điều chỉnh sự di chuyển của đường vào tế bào - và các tế bào cũng phản ứng kém với insulin, hấp thụ ít đường hơn.

Hiện tại chưa có cách chữa trị dứt tuy nhiên có những phương pháp để quản lý lượng đường trong máu của bạn, chẳng hạn như giảm cân, ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục.

Uống cà phê nguyên chất phòng và chữa bệnh tiểu đường

Bạn có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường hay tim mạch nếu cóc chế độ ăn uống luyện tập hợp lý. Việc uống cà phê đắng hàng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, cũng như góp phần giảm lượng đường trong máu. 63 Tỉnh Thành

Theo một nghiên cứu do tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition thực hiện, thì cà phê là loại thức uống tốt nhất để giảm bệnh tiểu đường loại 2 cho cả nam và nữ.

Uống cà phê nguyên chất có lợi cho bệnh tiểu đường, mỡ máu

Nghiên cứu bao gồm một cuộc quan sát theo dõi từ 74.749 phụ nữ trong Nghiên cứu Sức khỏe của Y tá từ năm 1984 đến 2008 và 39.059 nam giới trong Nghiên cứu Theo dõi Chuyên gia Y tế từ năm 1986 đến 2008.

Qua thời gian nghiên cứu và theo dõi, người ta kết luận rằng việc tiêu thụ cà phê có chứa caffein và không chứa caffein có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Như vậy, nếu ai có thói quen duy trì uống cà phê vào buổi sáng hoặc buổi tối thì nên phát huy, bởi đây là thói quen tốt để phòng tránh và chữa trị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên nên hạn chế cho thêm lượng đường và các chất phụ gia không tốt vào cà phê. 

Có một số loại nước khác rất tốt cho người tiểu đường và tim mạch như: Nước từ quả và thân cây mướp đắng, nước cây rau cần tây, uống trà...

Tác dụng của nước mướp đắng

Nước mướp đắng chữa bệnh gan, áp huyết, tiểu đường và làm đẹp da

Điều trị bệnh tiểu đường: Mướp đắng có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của đường đối với cơ thể, vì vậy, từ lâu nó đã được sử dụng để điều trị tiểu đường trong một loạt các hệ thống y học cổ truyền. 63 Tỉnh Thành

Về bản chất, mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy, khi tiêu thụ mướp đắng, bạn nên thận trọng nếu đang dùng bất kì loại thuốc nào cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, để tránh làm giảm tới mức nguy hiểm.

Ức chế ung thư: Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng mướp đắng làm chậm lại sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bởi trong nghiên cứu tại phòng thí nghiệm thì thấy, mướp đắng có khả năng giết chết các tế bào ung thư bạch cầu trong ống nghiệm.

Một nghiên cứu về ung thư được công bố vào tháng 3 năm 2010 cho thấy mướp đắng giết chết tế bào ung thư vú mà không ảnh hưởng đến tế bào bình thường theo ghi nhận của trưởng nhóm nghiên cứu Ratna Ray.

Tuy nhiên, những nghiên cứu này chưa thực sự liên quan trực tiếp đến con người và cộng đồng khoa học sẽ cần phải tiến hành nghiên cứu thêm để xem những lợi ích dịch đối với con người.

Chống lại virus: Các nhà nghiên cứu cho rằng, mướp đắng có thể hoạt động kháng virus, ngăn chặn virus lây nhiễm cho các tế bào của con người, có thể giúp kiểm soát quá trình của bệnh.

Công dụng khác: Về mặt truyền thống, mướp đắng còn có một loạt các tác dụng chữa bệnh khác, ví dụ như làm giảm cholesterol, bệnh tăng nhãn áp, vô sinh, bệnh về da như bệnh vẩy nến, sốt, nhiễm trùng và các vấn đề kinh nguyệt.

Tác dụng của nước rau cần tây

Nước uống từ cây rau cần tây

Cần tây là một nguồn cung cấp vitamin K dồi dào, với một cốc chứa khoảng 30% lượng khuyến nghị hàng ngày.

Trong cần tây còn chứa chất xơ, kali, folate và molypden. Ngoài ra còn chứa lượng nhỏ   Vitamin A, Vitamin C, và một số vitamin B, có ít carbohydrate, calo, chất béo và cholesterol. Vì thế tác dụng tuyệt vời của nước ép cần tây đối với sức khỏe như:

• Nước ép cần tây giúp giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân.
• Nhuận tràng, ngừa rối loạn tiêu hóa
• Tăng cường hệ tim mạch.
• Ngăn ngừa vôi hóa.
• Phòng ngừa ung thư.
• Trị chứng mất ngủ.
• Cần tây giúp ích trong việc cân bằng axit và bazơ.
• Nước ép cần tây giúp lợi tiểu
• Uống nước ép cần tây giúp giảm huyết áp.
• Tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương da.
• Làm sáng da.
• Giúp mái tóc mềm mượt.

Các tin hót được xen nhiều nhất:

10 món ăn tốt bổ cho cơ thể người già, người bị tim mạch, huyết áp và tiểu đường

Kiên Giang: Nhóm 16 tên trẻ trâu côn đồ xông vào đập phá nhà dân

Bầu 8 tháng phi qua tủ kính đuổi bắt tên cướp là có thật

Đà Lạt: Chồng giết chết vợ rồi chôn xác phi tang

Tải phần mềm miễn phí

Quay lại trang chủ